Irányítani az álmainkat – Lehetséges?

Igen, lehetséges. Neve is van: tudatos álmodás.

Képzeld el, milyen jó lehet, ha azt csinálsz az álmaidban, amit csak akarsz, ráadásul olyan valóságos, hogy elhiszed: megtörténik veled. Tényleg bármit megtehetünk, például repülhetünk, bárkit megidézhetünk és beszélhetünk vele, új bolygókat, vagy akár világokat alkothatunk. Ez egy olyan hely, ahol gyakorlatilag te vagy az isten.

A jelenség lényege, hogy álmodás közben az agy felismeri: ez nem a valóság, így tudatossá, irányíthatóvá válik. Több technika létezik erre. Az egyik legismertebb az úgynevezett valóság-ellenőrzés. Ez a módszer azt használja ki, hogy bizonyos dolgok egy álomban sosem ugyanolyanok, mint a valóságban. Például a kezünkön valami mindig másmilyen, mint igaziból. Így, ha ébrenlét közben sokszor megnézzük a kezünket, ellenőrizzük, hogy a valóságban vagyunk-e, egy idő után az álmainkban is meg fogjuk nézni, és rájövünk, hogy ez egy álom.

Sok dologra fel lehet ezt használni, például növelni az önismeretünket, vagy ha valakivel meg akarunk beszélni valamit, megidézhetjük az álomba, és beszélhetünk vele. Megtudhatunk érdekes dolgokat az agyunk működéséről. Arra is jó, ha meg akarunk szabadulni egy félelmünktől, mert az álomban veszélytelenül szembenézhetünk vele.

Tehát ez egy nagyon izgalmas és érdekes technika. Kipróbálnád?

 

 

Szöveg: Hanti Márton

Forrás: Internet

 

 

 

[radio_player id="1"]